|
|
|
2023-11-25 23:26:17, szombat
|
| |
| |
Mindenki megtapasztalhatta már az életében, hogyha kedves a környezetében élő emberekkel, akkor sokkal nyugodtabb és jobb lesz a közérzete. Ellenben a harag, a düh és a frusztráció semmire sem vezet, hiszen minél jobban eluralkodnak rajtunk ezek a negatív érzelmek, annál nagyobb az esély arra, hogy kedvtelenek és lehangoltak leszünk. A legújabb kutatások szerint a kedvesség, a mások irányába tett jó cselekedet kifizetődik, hiszen nemcsak a testi és a lelki egészségünk lesz jobb, de még a kognitív funkcióink is javulni fognak.
A kedvesség azt is jelenti, hogy empatikusak vagyunk más emberekhez. Ha pedig empatikusak vagyunk, akkor megvan bennünk a készség és az akarat, hogy segítsünk másoknak. Ezzel pedig nemcsak más embereket tehetünk boldogabbá, hanem saját magunkat is, és még profitálhatunk is ebből.
A kedvességet vizsgáló kutatócsoport azt is megállapította, hogy azoknak a szülőknek, akik a gyerekeiken gyakorolták a kedvességet, azaz kedves gesztusokat tettek a gyermekeik irányába, nemcsak a kognitív funkciói javultak, hanem sokkal ellenállóbbak is lettek az élet adta nehézségekkel szemben. Ugyanakkor azok a gyerekek, akik megtapasztalhatták a szülők empátiáját, sokkal szociálisabbá váltak, azaz nagyon sokat javult a kapcsolatuk a kortársaikkal szemben.
A kedvesség sok változást idéz elő az agyban és nemcsak az agy, hanem az egész test egészsége változik meg pozitív irányba.
Hogyan lehetünk kedvesebbek másokkal? Azt sokan belátják, hogy a mai világban nemcsak a megélhetés nagyon nehéz, hanem bizony szót érteni az embertársainkkal is. Nemcsak a világ, hanem az emberek és az emberek viselkedése is nagyon sokat változott. Ha azonban soha senki nem kezdi el a kedvesség gyakorlását, akkor az emberek el is idegenedhetnek egymástól. Hogyan legyünk kedvesebbek? Kezdjük a gyakorlást a családtagjainkkal. Ha csak keveset találkozunk a társunkkal vagy a nagyobb gyermekeinkkel - mert hiszen mindenki dolgozik, tanul és ezernyi más dolgot csinál -, akkor hagyjunk kedves üzeneteket nekik, éreztessük a szeretteinkkel, hogy szeretjük őket és számíthatnak ránk még ebben a rohanó világban is. Majd ilyen üzeneteket hagyhatunk a munkatársainknak, de akár még az ismerőseinknek, barátainknak is.
Mivel gyakorolhatjuk még a kedvességet? Mosolyogjunk az emberekre, ápoljunk jó viszonyt a szomszédainkkal. Amikor csak tehetjük, tartsunk telefonmentes időszakokat - érvényes ez minden elektronikai eszközre is -, és helyette foglalkozzunk a családi és barátai kapcsolataink ápolásával. Az önkéntes munka is jó megoldás lehet, hiszen minél több embernek segítünk, minél több emberrel vagyunk kedvesek, annál több mosolyt kapunk majd mi is cserébe.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: munkatársainknak, embertársainkkal, szomszédainkkal, gyermekeinkkel, profitálhatunk, gyakorolhatjuk, megállapította, ismerőseinknek, szeretteinkkel, idegenedhetnek, kutatócsoport, ellenállóbbak, kapcsolataink, telefonmentes, nehézségekkel, környezetében, szociálisabbá, kortársaikkal, foglalkozzunk, elektronikai, barátainknak, számíthatnak, eluralkodnak, mosolyogjunk, kedvesebbek, empatikusak, egészségünk, kifizetődik, kedvességet, lehangoltak, találkozunk, kedvtelenek, gyakorlását, viselkedése, gesztusokat, gyakorolták, frusztráció semmire, negatív érzelmek, esély arra, legújabb kutatások, mások irányába, lelki egészségünk, kognitív funkcióink, kedvességet vizsgáló, gyerekeiken gyakorolták, gyermekeik irányába, kognitív funkciói, élet adta, szülők empátiáját, kortársaikkal szemben, egész test, megélhetés nagyon,
|
|
|
|
|
|
| Segítsük barátainkat, hogy meg... Bertolt Brecht -től idézet Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Irgalom és ítélet Facebookon kaptam Segítsük barátainkat, hogy meg... Facebookon kaptam Albert Einsteinről Png rózsa csokor képre írva Kerüld el az evangélium örömén... A sors Miért nem menti meg Jézus a jó... Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Gyökössy Endre - Virágok virág... Facebookon kaptam Tóth Ágnes - Szervusz pad Weöres Sándor - A hársfa mind ... Varga János Veniam - Fontos sz... A nemzeti hovatartozás kulturá... Png lepke Gyökössy Endre - Virágok virág... Facebookon kaptam Nagyon különös Idő Facebookon kaptam Ami embereknek lehetetlen, az... Akarat Facebookon kaptam Facebookon kaptam Varga János Veniam - Fontos sz... Facebookon kaptam Ne kapaszkodj magasabbra, Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Amikor Jézus rátapos a lábadra Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Facebookon kaptam Albert Einstein gondolata Facebookon kaptam Zilahy Lajos gondolata Soha ne kedvezz... Facebookon kaptam Bounty krémes Adakozás képre írva Tóth Ágnes - Szervusz pad Akarat Paul David Tripp Április 19 képre írva Akarat Facebookon kaptam Egy maradéktalanul uralt világ Illyés Gyula - Milyen hamar. Ne kapaszkodj magasabbra, Aki nem dolgozik, ne is egyék Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 20 Facebookon kaptam Egy maradéktalanul uralt világ Facebookon kaptam Segítsük barátainkat, hogy meg... Mai harmónia kártyám Neked tudnod kell A boldog családok mind hasonló... Weöres Sándor - A hársfa mind ... Kellemes délutánt kívánok Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Facebookon kaptam Örülök, hogy látlak! Nem tudhatod Régi emberek, akikre máig büsz... Egy bizonyos határt Facebookon kaptam Jó reggelt, jó napot mindenkin... Alvó cicák Paul David Tripp Április 19 Facebookon kaptam Cs Ildikótól Tanuld meg ezt a versemet Próbálj meg ... Ne kapaszkodj magasabbra, Facebookon kaptam A jó emberek mindig szépek mar... Alázat Aki nem dolgozik, ne is egyék Fehér virág Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Facebookon kaptam Png telefon A tömeg, a Mester, a módszer, ... Tanuld meg ezt a versemet Miért nem menti meg Jézus a jó... Nem méltó hozzád Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Kerüld el az evangélium örömén...
|
|
|
|
|
|
| frusztráció semmire, negatív érzelmek, esély arra, legújabb kutatások, mások irányába, lelki egészségünk, kognitív funkcióink, kedvességet vizsgáló, gyerekeiken gyakorolták, gyermekeik irányába, kognitív funkciói, élet adta, szülők empátiáját, kortársaikkal szemben, egész test, megélhetés nagyon, emberek viselkedése, kedvesség gyakorlását, társunkkal vagy, nagyobb gyermekeinkkel, rohanó világban, önkéntes munka, munkatársainknak, embertársainkkal, szomszédainkkal, gyermekeinkkel, profitálhatunk, gyakorolhatjuk, megállapította, ismerőseinknek, szeretteinkkel, idegenedhetnek, kutatócsoport, ellenállóbbak, kapcsolataink, telefonmentes, nehézségekkel, környezetében, szociálisabbá, kortársaikkal, foglalkozzunk, elektronikai, barátainknak, számíthatnak, eluralkodnak, mosolyogjunk, kedvesebbek, empatikusak, egészségünk, kifizetődik, kedvességet, lehangoltak, találkozunk, kedvtelenek, gyakorlását, viselkedése, gesztusokat, gyakorolták, kapcsolatuk, időszakokat, gyerekeiken, frusztráció, emberekkel, megélhetés, cselekedet, hagyhatunk, üzeneteket, éreztessük, funkcióink, gyermekeik, emberekhez, gyakorlást, ugyanakkor, nyugodtabb, ápolásával, empátiáját, társunkkal, boldogabbá, egészsége, kedvesség, embereket, egymástól, segítsünk, változást, szülőknek, változott, közérzete, emberekre, kutatások, szeretjük, eszközre, helyette, ellenben, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3550
- e Hét: 28441
- e Hónap: 59927
- e Év: 264628
|
|
|
Offline
